Почему обида — это только ваша проблема

Мужчины менее склонны обижаться, считается, что «надувать губки» — это прерогатива женщин.

Вот несколько причин, почему избавиться от привычки обижаться стоит всем, не зависимо от пола и возраста. Это вредно для нас же самих!

1. Когда мы обижаемся, мы сосредотачиваемся на этом чувстве

В этот миг, когда мы «смакуем» планы мести, переосмысливаем в очередной раз возможные варианты бойкота – утекают бесследно драгоценные минуты нашей жизни.

Кто знает, сколько их еще впереди, этих минут. Стоит ли ситуация того, чтобы тратить на нее свое время? Погружаясь в этот негатив, мы просто сознательно лишаем себя же стольких интересных и полезных вещей!

2. Часто «надутые губы и насупленные брови» используются людьми как способ манипуляции

Муж не хочет идти в кино? Нужно продемонстрировать обиду, и он согласится, почувствовав свою вину. Бабушка отказывается посидеть с внуками?

Надо снова надавить на жалость, притворившись смертельно разочарованным человеком. Чем больше обид – мнимых или действительных вы демонстрируете людям, тем меньше им хочется обращать на вас внимание.

Вы же все равно найдете повод психануть, верно?

3. Часто под обидой маскируются другие чувства, и это тоже становится привычкой

Учитесь выражать свои эмоции спокойно: объясняйте, что вас смутило, разозлило, разочаровало. Не стоит просто прятать свое отношение к чему-либо за молчаливой обидой.

4. Невысказанные обиды, которые вы сами «вскормили» — это враги вашего здоровья

Уж лучше кричите и высказывайте свое негодование, чем просто замалчивайте обиды. Ощущение комка в горле, перехватывание дыхания – это следствие невысказанных обид.

Да, любому физическому недугу нашего тела – есть психологическое обоснование.

5. Все люди – эгоисты

Никто не будет всерьез размышлять о причинах вашей обиды столько, сколько это делаете вы, не пытайте иллюзий.

Хорошо, если просто заметят и ваш «спектакль» будет не зря. Чаще люди и вовсе не замечают ничего, а молчаливость списывают на плохое настроение, самочувствие и т.д.

6. Обиды не решают проблем

Они добавляют их. Обида без особого повода может породить ответную обиду у человека. Нагромождение негатива в отношениях не приведет к добру.

7. С теми, кто вечно всем недоволен и часто обижается – не любят общаться

Согласитесь, но чем человек проще, тем больше люди к нему тянутся.

источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Почему обида — это только ваша проблема
Adblock detector