Сдерживать злобу в себе или перестать копить?

Загрузка...

Что лучше: прятать собственную злость за семью замками души, или выпускать ее наружу?

Психологи считают, что оба варианта имеют право на жизнь – в разумных форматах, конечно.

Сдержать агрессию

Что подразумевается под сдерживанием агрессии? Это попытки успокоиться, не смотря на нанесенную обиду, это стремление не поступать с человеком так же, как ведет себя он.

Чаще всего, люди либо совершенно не умеют сдерживать злость, и раздражаются по любому поводу, или же наоборот – чересчур инертны и не в силах за себя постоять.

Сдерживая агрессию стоить помнить важное правило: даже в цивилизованном обществе – всегда побеждает сильнейший.

Порой именно злость – является для нас двигателем, тем самым «волшебным пинком», благодаря которому мы встаем и начинаем что-то делать.

Так что, в какой-то степени злость и агрессия – приносят и нам пользу.

Как поступать, когда злишься?

Стараться обуздать этот «огонь», но не гасить его совсем. Пусть он в некотором смысле подогревает вас, чтобы давать вам «энергии» для движения вперед.

Чтобы бы там не говорили, а когда человеком руководит принцип «назло всем», «вопреки всему» и «и несмотря на…» — он реально становится сильнее.

И это лучший способ «отомстить» обидчику.

Стоит ли копить обиды?

Нет, однозначно не стоит. Это своего рода «расходный материал». Обиды заставляют нас задуматься, заставляют сделать собственную жизнь лучше.

После – можно расставаться с ними, как с «отработанными темами». Если копить обиды, то легче от этого точно не станет, хотя бы потому, что любой груз – тянет нас назад, а это совершенно лишнее для тех, кто намерен двигаться вперед.

Как простить?

Назревает самый главный вопрос: а как простить человека, который нанес обиду?

Просто скажите ему спасибо и пожелайте добра: любая неприятность делает нас сильнее, перешагивая через зло – мы становимся выше этого, и это снова прибавляет нам сил.

Отпускайте негатив из жизни без сожаления: все, что мы смогли пережить – это наш опыт – бесценное богатство, которое впредь поможет жить лучше, относиться к ситуациям и людям иначе.

Загрузка...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Сдерживать злобу в себе или перестать копить?
Adblock
detector