Полезный подход: 5 обычных привычек, которые могут пригодиться в жизни

Привычки – наши лучшие друзья и заклятые враги. Сегодня рассмотрим пять простых привычек, которые сильно упростят жизнь и помогут победить главного врага — лень.

Ранняя пташка

Наверное, самая полезная привычка, которую стоит развить. Проснуться утром, подчас, кажется невыполнимым заданием.

Стоит пересилить себя и попробовать вставать раньше на час-два.

Это даст те необходимые лишние минуты, которых часто не хватает на жизнь. Ранний подъём – маленькая победа над самым сложным противником – собой.

Не зря солдаты Американского спецназа NAVY SEALS начинают свой день в 5 утра.

Куда приятней начать день с победы, чем полежать лишний час и проиграть самому себе.

Вода, как залог жизни

Человек на 80% состоит из воды. В сети можно найти много рекомендаций, как правильно пить воду. Совсем не обязательно запихивать её в себя стаканами через силу.

Достаточно пить тогда, когда появляется чувство лёгкой жажды. Два-три глотка и сил хватит на дальнейшие свершения.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Полезный подход: 5 обычных привычек, которые могут пригодиться в жизни
Adblock
detector